常見的美容小知識

1、每天起床前我們可以喝2杯水，一杯清水，另一杯可以適量的添加些鹽，這樣可以有效的清理我們的腸胃。

2、睡覺之前，我們可以用化妝水倒在化妝棉上進行濕敷，敷在臉上大約20分鐘，一周可以用到2-3次，我們的皮膚會變得水亮清透喔!

3、為了美麗，一定要多喝水，切記不要熬夜，而且對于油炸類的東西盡量少吃為宜，并且要注意保持皮膚的清潔。

4、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作--先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

5、洗臉的時候不要迷信冷水，應當先用溫水再用冷水，這樣不僅可以使肌膚清洗的更加干凈，而且具有收縮毛孔的神奇作用哦!

6、睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作為面膜，放置在臉上幾分鐘后取下洗凈，保持一個月，你的臉蛋就會白白嫩嫩。

7、堅持每周用市售的純水洗臉3~4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!

8、白天要多喝水，多吃水果，晚上則要盡量少喝水，最好在睡前敷水亮面膜，以便保證皮膚的水亮。

9、將面粉蜂蜜以及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15~20分鐘，然后用溫水洗凈，再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋。注意，此項秘方需加配上一項獨門絕招--每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

10、將薏仁粉加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，而且對減肥也具有神奇的功效喔。因為意仁具有利尿的效果，多喝可以減少身體的浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對于美白肌膚也有著很大的幫助。

11、無論什么季節，我們在出門的時候一定都要記得擦隔離霜及防曬乳，不管什么時候紫外線的傷害都是存在的哦!當我們回到家要馬上卸妝，以免化妝品中的化學物質損傷皮膚。

12、把優酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需要久一點，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝。原本是用來減肥的啦，不過用來敷臉更棒，美白效果十分顯著喔。不過最大的缺點就是要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔!

13、泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善你的過敏膚質哦!

14、據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知道的UVA及UVB外，還有所謂的UVC,平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是做好防曬措施，才能防止老化的提早發生喔!