菊花泡水喝可以明目養(yǎng)神

1、明目養(yǎng)神

如若經(jīng)常的用眼看手機或看電腦，可以用菊花茶泡水喝。能夠達到明目養(yǎng)神效果，還可以緩解眼睛不適感，防止疲勞，每天喝3到4杯，對恢復(fù)視力效果極佳。尤其是經(jīng)常熬夜的人，益處更多。

2、防止輻射

輻射對眼睛身體的影響都很大，對于上班族來說，如果長久的用電腦，菊花茶必不可少，既能夠減少對皮膚的損傷。又能夠提供更多的營養(yǎng)，以免肌膚衰老的快。消除炎癥在秋冬季節(jié)容易受很多細菌病毒的感染，大家不妨喝一些菊花茶，能夠幫助抑制細菌入侵。還能夠幫助清熱，對于一些經(jīng)常用嗓子的人來說，更應(yīng)該多多飲用，還能夠幫助緩解喉部不適。