失眠朋友是能吃玫瑰香葡萄的，吃玫瑰香葡萄對(duì)改善神經(jīng)衰弱、失眠有一定的好處。

玫瑰香葡萄的食用功效

1、緩解低血糖：當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。

2、預(yù)防血栓：葡萄能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力。

3、抗衰老：葡萄籽可說(shuō)是真正的抗氧化巨星，并可清除體內(nèi)自由基，讓您永葆青春。

4、有助康復(fù)：葡萄中的抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。

5、健脾和胃：有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。

6、緩解疲勞：對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。