胰腺炎恢復(fù)期是能吃山竹的，山竹含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、病后、營(yíng)養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

山竹的功效與作用

1、提高免疫力

山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、病后、營(yíng)養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

2、清熱潤(rùn)燥

山竹是秋季適宜食用的一種水果，這是因?yàn)樗�具有很好的�?rùn)燥作用，對(duì)于秋燥所引起的喉嚨干、上火等等的情況，都有很好的緩解作用。

3、止咳止瀉

山竹中含有比較豐富的鞣質(zhì)，對(duì)慢性腸炎、痢疾等造成的腹瀉，有收斂止瀉的效果。且對(duì)不明原因的干嘔有止嘔效果。此外，山竹對(duì)重感冒后出現(xiàn)的濃痰咳喘，也具有止咳效果。

4、美容養(yǎng)顏

山竹當(dāng)中含有一種氧雜蒽酮的化合物，而且還含有大量的維生素及單寧酸，能夠增強(qiáng)免疫，延緩衰老，還可以去除痘痘，粉刺等問(wèn)題，使皮膚更加的光滑細(xì)膩，起到很好的美容效果。

5、安神除煩

山竹含有的碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪等癥狀。

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