排卵期為下次月經(jīng)來潮前14天左右，女性若想要在同房時容易懷孕，一天中可以選擇在下午五點和下午七點之間同房，可以增加受孕的機會。

下午同房更容易懷孕

如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達(dá)到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

學(xué)研究早已發(fā)現(xiàn)荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關(guān)鍵作用。它使大多數(shù)婦女在下午 3時~7時這段時間排卵。將這兩項研究合為一，人類確實存在“幸福時刻”。

裸睡有種無拘無束的自由快感，研究證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對于男性由于焦慮、緊張造成的性功能障礙也有效果。

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每日的睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。忙碌了一天，脫衣而眠有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達(dá)。如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內(nèi)衣，都可能會影響氣血循環(huán)，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。

備孕同房的注意事項

第一、應(yīng)該選擇在女性排卵期同房，如果女性不是在排卵期，同房受孕的機會也會比較低。

第二、男女雙方身體必須在完全健康的情況下才可以增加受孕的機會，如果女方存在輸卵管堵塞或婦科炎癥時，懷孕的機會也會降低。

第三、同房的次數(shù)不要太過頻繁，如果太過頻繁會使精子的質(zhì)量下降，也會降低懷孕率。