菠菜的相克

菠菜+大豆：會(huì)損害牙齒

菠菜+牛肉：會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菠菜+帶魚：會(huì)不利營(yíng)養(yǎng)吸收

菠菜+韭菜：會(huì)引起腹瀉

菠菜+絲瓜：會(huì)引起腹瀉

菠菜+銀耳：會(huì)破壞維生素C

菠菜+豆腐：會(huì)影響鈣吸收

菠菜+黃豆：會(huì)影響鈣的消化吸收

菠菜+牛奶：會(huì)不利消化吸收

菠菜+酸奶：會(huì)易破壞酸奶鈣質(zhì)

菠菜+蝦皮：會(huì)影響鈣吸收

菠菜+豌豆：會(huì)影響鈣吸收

菠菜+鱔魚：會(huì)導(dǎo)致腹瀉

菠菜+豬肉：減少銅的吸收

菠菜+豬里脊肉：減少銅的吸收

菠菜+牛奶：一起吃會(huì)引起痢疾

菠菜+黃瓜：菠菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞

菠菜+黃豆：食物中的維生素C會(huì)對(duì)銅的析放量產(chǎn)生抑制作用

菠菜+黃鱔：腹瀉

菠菜+鱔魚：一起吃易導(dǎo)致腹瀉

菠菜+韭菜：腹瀉

菠菜+奶酪：菠菜含豐富的鈣質(zhì)，乳酪所含的化學(xué)成份會(huì)影響鈣的消化吸收

菠菜+豆腐：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無(wú)法吸收

菠菜+蜂蜜：引起心痛

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