有胃病的人喝茶的注意事項(xiàng)

1、臨睡前不必喝

茶中的氨茶堿等物質(zhì)，被身體消化吸收后，對(duì)神經(jīng)中樞系統(tǒng)有顯著的激動(dòng)功效。喝茶會(huì)使精神激動(dòng)，影響睡眠質(zhì)量，乃至造成失眠，尤其是新采的綠茶葉，功效更顯著。

2、空肚時(shí)別喝

空肚喝茶，特別是在在早晨剛醒來后就來杯茶，易使腸胃消化吸收咖啡因過多，非常容易令人造成發(fā)慌、頭暈?zāi)垦！⑹帜_無力、心神恍惚等病癥。不常飲茶的人，更非常容易出現(xiàn)所述不適感。這被稱作茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉狀況，能夠 口含糖塊或喝些紅豆糖水來減輕。

3、餐前、餐后不必立刻飲茶

餐前喝茶會(huì)淡化唾沫，使飲食無味，還能臨時(shí)使消化系統(tǒng)消化吸收蛋白的作用降低。茶中帶有單寧酸，能與食材中的蛋白、鐵制產(chǎn)生凝結(jié)功效，影響身體對(duì)蛋白和鐵制的消化。