小孩喝飲料的害處

1、多喝酒容易導(dǎo)致青少年肥胖。

許多孩子酗酒成癮。他們一天能喝三五瓶。這些飲料含有更多的糖。從長遠(yuǎn)來看，孩子們會(huì)因?yàn)槟芰窟^剩而變胖。青少年肥胖易導(dǎo)致血脂、血糖代謝異常，血脂、血糖、血壓升高，易導(dǎo)致高血壓、糖尿病。雖然有些兒童在兒童時(shí)期沒有得病，但卻存在高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病、糖尿病等隱患。

2、多喝飲料可導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

青少年的胃容量較小，胃液分泌也比成人少，如果喝飲料過多，大量水分充斥在胃里面，飲料中的糖分被消化吸收后血糖上升，孩子就會(huì)感到很飽，到吃飯時(shí)毫無食欲。進(jìn)入胃內(nèi)的飲料會(huì)稀釋胃液，降低胃酸度，影響對(duì)食物的消化吸收。尤其是果汁飲料中的色素易沉著在孩子嫩弱的消化道黏膜上，可使孩子發(fā)生厭食，消化不良，還會(huì)干擾體內(nèi)多種酶的功能。

3、多喝飲料降低身體免疫力。

孩子常喝飲料，會(huì)因糖分?jǐn)z入過多而使體液變?yōu)樗嵝�，�?dǎo)致體內(nèi)酸堿失衡。許多小孩三天兩頭感冒不斷，都與喝含糖飲料過多有關(guān)。冰鎮(zhèn)飲料對(duì)兒童更為不利，咽喉猛然受到過冷的刺激，局部血管收縮，抵抗力下降，極易患上呼吸道感染。青少年的胃腸道黏膜柔嫩，血管豐富，一杯冰鎮(zhèn)冷飲下肚，胃黏膜下面的血管會(huì)急劇收縮，血液供應(yīng)驟然減少，胃腸蠕動(dòng)加快，引起胃痛不適、腹痛、腹瀉等癥狀。

4、多喝飲料易患多動(dòng)癥。

由糖精、香精和色素兌制的三精水，喝了會(huì)損害孩子的健康。青少年食用過量的人工色素，容易得多動(dòng)癥。不少飲料中用糖精代替蔗糖，攝入過量糖精會(huì)損害心、腦、腎、胃腸等臟器，還會(huì)增加患癌癥概率。

5、多喝某些特殊飲料可導(dǎo)致兒童性早熟。

有些家長愛子心切，常讓孩子喝含有人參、蜂王漿之類的飲料，想給孩子滋補(bǔ)身體，結(jié)果適得其反，導(dǎo)致孩子性早熟而影響健康發(fā)育。

6、常喝易拉罐飲料影響兒童智力。

易拉罐盛裝的飲料很受青少年的青睞，但易拉罐是用鋁合金為材料制作的，若內(nèi)層的保護(hù)有機(jī)涂料未完全涂滿罐壁，或者在封蓋、罐裝和運(yùn)輸中涂層發(fā)生破損，就會(huì)使罐壁中的鋁離子溶于飲料之中。如經(jīng)常喝這種易拉罐飲料，可使孩子體內(nèi)攝入過多的鋁，使孩子智力低下，學(xué)習(xí)困難，行為異常，還會(huì)對(duì)青少年的牙齒和骨骼發(fā)育造成不利影響。