油麥菜的功效

1、減肥

油麥菜含有較高的纖維和水分以及很低的熱量，對治療與預防便秘都有療效，減肥時可多食用。油麥菜具有豐富的纖維素和水分，可以有減肥預防便秘的作用哦。　　

2、營養均衡

油麥菜含有豐富營養成分，是生食的商品，營養均衡，具有降低膽固醇等功效。　　

3、促進血液循環

油麥菜中含有甘露醇，能夠有效的促進血液循環，并由利尿的作用。油麥菜可以有補充甘露醇的作用，對于促進血液循環有好處，還可以提高人體的免疫力。　　

4、鎮痛催眠

油麥菜具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。