失眠朋友是能吃黨參的，吃黨參對(duì)失眠有一定的改善作用，黨參含多糖類、酚類、甾醇、揮發(fā)油、維生素B1、B2，多種人體必須的氨基酸、黃芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物堿、微量元素等。

黨參的食用功效

1、增強(qiáng)抵抗力：黨參對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

2、降血壓：能擴(kuò)張周?chē)�血管而降低血壓，又可抑制腎上腺素的升壓作用�！�

3、補(bǔ)中益氣：黨參的主要功效是補(bǔ)中益氣。功能補(bǔ)脾益肺，適用于各種氣虛不足者。

4、養(yǎng)血：黨參補(bǔ)氣兼能養(yǎng)血，所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花也宜服用黨參。

5、防治胃潰瘍：有調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)，抗?jié)�瘍，抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性等作用�?/p>

適用人群

一般人群均可食用。適宜體質(zhì)虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病后產(chǎn)后體虛者。

禁忌人群

氣滯、肝火盛者禁用；邪盛而正不虛者不宜用。