菊花茶這樣泡養生好

1、雪梨枸杞菊花茶

材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

1、雪梨洗干凈，去芯連皮切成小塊，菊花洗干凈備用。

2、鍋里放適量的清水后，倒入雪梨塊，大火煮開后，轉小火煮20分鐘左右。

3、放入菊花，小火再煮15分鐘。

4、加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。

2、山楂菊花茶

材料：怡達味動山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。

1、準備好所需食材，開水燙一下菊花、枸杞，過濾出。

2、重新放入杯中，加入350毫升開水，根據個人口味添加怡達味動山楂汁，因為此款山楂汁比較濃稠，適合做茶水食用。

3、根據個人口味適當加入蜂蜜。

3、洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。

1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。

2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。

3、根據個人口味加入冰糖。沖入開水。

4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。

4、菊花玫瑰茶

材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。

1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。