吃泥鰍可以補腎壯陽

1、泥鰍

我們曉得泥鰍種含有非常多的蛋白質、鈣、維生素B1等營養(yǎng)元素，吃泥鰍具有補中益氣、養(yǎng)腎生精的功效，可以延長男性的性生活時間，還有泥鰍種含有一種其他食物中沒有的特殊蛋白質，能夠促進更多精子的生成，男性可以堅持吃能夠強身。

2、驢肉

驢肉的味道是非常鮮美的，更是人間的養(yǎng)生保健，并且含有的脂肪、膽固醇極低，但是蛋白質很高，中醫(yī)上面認為驢肉具有性味甘涼、補氣養(yǎng)血的功效，男性多吃驢肉能夠大補，益腎壯陽。

3、甲魚

甲魚不僅是餐桌上的美味更是非常好的中藥材，吃了對人的身體是有很多好處的，無論小孩還是大人都可以吃，男性吃甲魚能夠補腎壯陽，可以在性生活的時候堅持更長時間。

4、韭菜

韭菜雖然是一種蔬菜，但是它同樣有補氣壯陽、補腎益氣的功效，腎虛性生活不能持久的男性非常適合吃韭菜，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學古籍稱之為壯陽草。

相關閱讀：泥鰍的營養(yǎng)價值與功效作用