喝紅豆薏米水的好處

1、健脾益胃

紅豆薏米水可入胃經和脾經，可用于治療因脾胃虛弱導致的消化不良、胃痛、食積、腹脹、便秘等癥狀。

2、清熱祛濕

經常喝紅豆薏米水，有利于治療上火、發熱、咽喉腫痛、口舌生瘡，還有利于祛除體內濕氣，用于治療濕疹、風濕性疾病、水腫、肥胖等癥狀。

3、美容養顏

紅豆薏米水具有補血作用，可使皮膚紅潤有光澤，而且紅豆薏米水中還含有維生素E成分，有利于清除自由基，減少皺紋。

4、營養頭發

它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。

5、消除色斑

使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。