月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因

月經(jīng)是每個(gè)女人都會(huì)有的一種特殊的生理現(xiàn)象。月經(jīng)正常與否往往與女性的身體健康有關(guān)。如果月經(jīng)出現(xiàn)延遲、提早、量少、量多、經(jīng)血發(fā)黑等情況，則很可能說(shuō)明身體某處出現(xiàn)問(wèn)題了。通常來(lái)說(shuō)，女人來(lái)月經(jīng)時(shí)，流出的血液是呈暗紅色的，而且血液中還會(huì)混有部分雜質(zhì)，如：宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞、脫落的子宮內(nèi)膜碎片等。但如果經(jīng)血顏色發(fā)黑或發(fā)紫，或者經(jīng)血稀薄，則可能是身體不正常的表現(xiàn)。

1、氣血兩虛

營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降等原因都可能會(huì)導(dǎo)致女人氣血兩虛，而氣血兩虛又會(huì)引起女人血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致子宮缺少氣血的滋養(yǎng)，從而使得子宮內(nèi)膜不能正常地增厚、脫落，進(jìn)而造成經(jīng)血發(fā)黑的現(xiàn)象。除了月經(jīng)發(fā)黑之外，女人氣血兩虛還可能會(huì)引起痛經(jīng)，月經(jīng)量少等現(xiàn)象，并會(huì)伴隨著腰酸、頭暈、疲倦等情況出現(xiàn)。

2、腎虛

女人腎虛通常會(huì)有經(jīng)血發(fā)黑的癥狀，此外，還可能會(huì)伴有腰酸腿軟、頭暈耳鳴、夜尿多、小腹冷、經(jīng)血量少等情況出現(xiàn)。除了氣血兩虛、腎虛會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血發(fā)黑外，氣滯血淤、婦科疾病、流產(chǎn)、內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性病變、藥物副作用等因素也是經(jīng)血發(fā)黑的重要原因，出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑現(xiàn)象的女性朋友最好咨詢(xún)醫(yī)生，及時(shí)揪出病因，診斷病情，對(duì)癥治療。

經(jīng)血發(fā)黑的調(diào)理方法

1、全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

氣血兩虛的女人應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在飲食上要盡量均衡，除了多吃蔬菜水果外，肉類(lèi)、雞蛋、牛奶等食物也不能無(wú)視。

2、常運(yùn)動(dòng)存住好氣血。

鍛煉是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的環(huán)節(jié)之一，女性平時(shí)可以做做瑜伽、太極等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，以免耗傷氣血。

3、注意保暖。

在經(jīng)期期間，女性要好好做好保暖工作，避免受到寒冷刺激，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，還要避免過(guò)度勞累。