喝苦丁茶是可以降三高的，苦丁茶是一種降三高的茶葉，對于高血壓、高血脂、高血糖的患者而言是一種很好的輔助保健茶品，通過經常飲用苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖；

苦丁茶的功效與作用

1、苦丁茶味甘，性苦寒，入肝、肺、胃經，具疏風清熱、明目生津的作用。苦丁茶在臨床治療過程中，主要用于治療風熱頭痛、牙齒疼痛、目赤耳瘡，對于泄瀉、痢疾等也有一定治療作用。

2、明代李時珍在《本草綱目》中記載，苦丁茶味苦，性平，無毒，有時可以當作一種茶飲用，具有明目除煩、消痰利水、令人不睡的作用。服用苦丁茶對于熱邪有一定治療作用，但是，對于濕邪的治療作用并不明顯。

3、喝苦丁茶時可以加入荷葉這種祛濕藥，可以達到祛濕清熱的作用。苦丁茶是常用藥，脾胃虛寒的患者、經期女性、胃腸不好的人，飲用時候注意劑量和時長。

4、除煩清目

苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來改善日常壓力較大，身體疲憊引發的頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴等，同時也能起到維持身體平衡的作用。

5、驅風散熱

苦丁茶含有多種我們人體必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。對于咽喉腫痛，牙齦炎等上火的癥狀，每天飲用幾杯苦丁茶，可以得到適度的緩解。

6、改善頭暈、乏力

苦丁茶可以對心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定改善功效。除此之外，苦丁茶還具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用。

7、提高免疫

苦丁茶還具有增強人體免疫力的功效。因為苦丁茶可以合理調節機體代謝，增強人體免疫功能。