肚子痛吃這些食物好

1、容易消化食物

既然是肚子痛，那就不要食用難以消化的食物了，這樣反而會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加肚子疼痛感，所以說現(xiàn)在容易消化食物，是變得很重要的。這個(gè)時(shí)候的小米粥，還有一些流食等，是成為不錯(cuò)選擇。因?yàn)檫@樣的食物是容易消化的，所以不用擔(dān)心增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、促進(jìn)消化的食物

如果說自己的肚子脹氣導(dǎo)致肚子疼痛，所以說這個(gè)時(shí)候，可以食用玉米或者是蓮子等富含淀粉的食物，這樣可以有助于腸胃消化，而且還可以起到健脾益氣的作用。

不僅如此，現(xiàn)在蘿卜對(duì)于消積食，解毒和化痰熱都有功效，對(duì)于肚子脹氣人士來說，可以通過食用蘿卜，緩解肚子脹氣情況，從而緩解肚子疼痛。