腰果不能和什么一起吃

1、腰果不能和牛奶一起吃

腰果和牛奶同吃按理來說很營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)于一些是易過敏體質(zhì)的人來說，兩者一起吃容易引起過敏，因此平時(shí)還是要根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎將腰果和牛奶一起食用。

2、腰果不能和蝦仁一起吃

腰果和蝦仁都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，但是蝦仁中含有大量的鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì)，和腰果一起吃的話可能會(huì)容易引起高鉀血癥，因此一定要加以注意。

3、腰果不能和白酒一起吃

白酒也不宜和腰果同食，首先是白酒會(huì)使腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大折扣，其次白酒中含有的乙醇會(huì)使人們不易吸收腰果中的脂肪，導(dǎo)致脂肪堆積在人體，從而有影響肝功能的可能。

4、腰果不能和蛤蜊一起吃

蛤蜊也會(huì)影響到腰果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此為了吃到營(yíng)養(yǎng)健康的腰果最好不要將兩者同吃。

腰果的禁忌人群

1.腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴(yán)重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用;

2.腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發(fā)胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用。

3.膽功能不良者忌食。

4.腰果含有多種過敏原，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，可能會(huì)造成一定的過敏反應(yīng)。

5.因腰果含油脂豐富，故不適合助功能嚴(yán)重不良者食用。

6.濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陰虛體質(zhì)不宜食用。

相關(guān)閱讀：腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用