男人補(bǔ)腎吃這些水果好

1、木瓜

中醫(yī)認(rèn)為木瓜是一種性溫、味酸，可以入肝、脾經(jīng)的水果;并且還具有多種治療作用，比如消食，清熱，祛風(fēng);適度服用可以輔助治療胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。同時(shí)因?yàn)槟竟闲詼兀�不寒不燥，用木瓜泡酒能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。

2、芒果

芒果也是很多人喜愛的水果，之想對(duì)來說芒果的味甘酸、性涼無毒，對(duì)人體來說具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等多種良好的功效。芒果當(dāng)中含有維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等均是人體所必需的多種營養(yǎng)成分。成熟的芒果核同樣可以可以入藥治療男性疝氣痛。

3、西紅柿

西紅柿也可以當(dāng)做水果一樣來吃，并且相對(duì)來說它的營養(yǎng)價(jià)值也非常豐富。比如維生素A、C及D的含量非常豐富，其他的營養(yǎng)物質(zhì)還包括了維生素B1、維生素B2、檸檬酸、糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。其中的番茄紅素對(duì)男性來說好處多多，可以有效預(yù)防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等多種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，并且可以提高精子的質(zhì)量，預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

除了以上三種水果外，腎虛的患者還可以吃一些荔枝、葡萄、獼猴桃，這些水果也是多汁并且營養(yǎng)豐富上品，日常生活當(dāng)中患者也要注意少喝酒、抽煙，少吃油膩和吃辛辣的食物，在飲食上綜合調(diào)理治療，才可讓腎更健康，讓腎虛的治療效果更顯著。