當(dāng)歸的食用方法

1、當(dāng)歸紅棗粥

當(dāng)歸洗凈，切成小塊，加入清水，煮10分鐘左右，濾去渣滓，藥汁留用。粳米和紅棗一起熬粥，煮至五成熟時(shí)加入藥汁和適量的冰糖，煮熟即可食用。此粥有極強(qiáng)的補(bǔ)血功效，極適宜病后初愈的人滋補(bǔ)身體，另外此粥有一定的促進(jìn)消化和通便的作用，可以預(yù)防便秘。

2、當(dāng)歸酒

當(dāng)歸洗凈切片，放入烈酒之中浸泡大約15天，即可飲用。此酒有活血化淤的功效，對(duì)跌打損傷、關(guān)節(jié)扭傷、風(fēng)濕引起的疼痛都有療效。

3、當(dāng)歸生姜羊肉湯

將姜和羊肉分別洗凈，姜拍松，羊肉切塊，和當(dāng)歸一起加水適量，共燉熟加鹽調(diào)味即可。此湯溫中補(bǔ)虛、溫陽(yáng)散寒，適用于脾腎陽(yáng)虛、畏寒、肢冷自汗、小便清長(zhǎng)、大便稀薄者。