膽囊炎朋友是能吃竹筍的，常吃竹筍可以有效改善便秘，提高人體免疫力。

吃竹筍的好處

1.提高人體免疫能力

春筍中大豆蛋白、維他命及營養(yǎng)元素的成分均很高，有利于提高人體的免疫功能，提升預(yù)防疾病抗病性工作能力。春筍具備低熱量、少糖、高甲基纖維素等特性，服用春筍，能推動腸道蠕動，促進消化，促進消化，是理想化的減肥瘦身佳蔬。

2.健脾開胃健脾胃

健脾開胃健脾胃是春筍的關(guān)鍵作用之一，它具備與眾不同的當然香味，能夠 健脾開胃，也可以促消化，更能提升胃口，平常多服用春筍能夠 減輕消化不好和脘腹脹滿等欠佳病癥。

3.降三高

春筍中帶有豐富多彩的營養(yǎng)元素，而且是一種低熱量、少糖、多甲基纖維素的食材，有利于降血壓、血脂高、血糖高癥，由于春筍含有纖維材料，可減少身體不必要人體脂肪，在其中的鉀比較豐富，可以調(diào)整心率。

4.潤腸大便

春筍生津潤通利，其所帶有的纖維材料能夠 提升腸胃水份的貯留量，推動腸胃腸蠕動，減少腸內(nèi)工作壓力，降低排泄物黏度，使排泄物變松利排出來，用以治療便秘，防止直腸癌。

5.防止心肌梗塞

春筍含豐富多彩蛋白，能提供人體適度的營養(yǎng)物質(zhì)，提高人體抵抗能力，預(yù)防心肌梗塞。用春筍、陳蒲瓜和冬瓜皮一起用水煎服，對醫(yī)治心肌梗塞會出現(xiàn)協(xié)助。

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