壯陽補(bǔ)腎喝這些湯好

1、甲魚枸杞百合湯。

其做法十分簡(jiǎn)單，相信在這個(gè)問題上，大家是有了解的，甲魚、枸杞與百合一起燉煮即可。甲魚本身就具有很好的滋陰補(bǔ)腎的效果，另外枸杞對(duì)于人體補(bǔ)益效果，相信大家一定也非常了解。并且枸杞的藥性是比較平和的，所以歷代名家都強(qiáng)烈推崇枸杞補(bǔ)腎。對(duì)于男性朋友來說，多喝這味湯是非常好的選擇。

2、靈芝蜜棗老鴨湯。

其做法也是十分簡(jiǎn)單的，但是功效卻是非常全面的，因?yàn)殪`芝本身滋補(bǔ)肝腎的效果就很好，所以陰虛體弱的人是可以多喝的。而蜜棗其中含有非常豐富的糖分以及維生素，在補(bǔ)腎的問題是極好的選擇。消化不良的朋友，是可以多喝這味湯飲的，不僅能夠有效滋補(bǔ)肝腎，同時(shí)還可以調(diào)理陰虛體弱。

3、核桃杜仲燉豬腰。

單看名字就知道這一位湯養(yǎng)生保健是補(bǔ)腎的，其實(shí)它的功效不僅是補(bǔ)腎，還可以有效強(qiáng)筋骨。對(duì)于正在懷孕的女性朋友來說，多喝這味湯還具有很好的安胎效果，另外如果我們本身有高血壓問題，這一位他可以適當(dāng)降血壓。尤其適合長(zhǎng)時(shí)間熬夜工作的朋友們，如果發(fā)現(xiàn)生活壓力過大，那么可以多喝這味湯。