孕婦血壓低的解決辦法

1.注意少吃多餐

女性在懷孕以后，隨著胎兒的逐漸增大會壓迫胃部，所以在飲食方面不能夠一下次吃得太飽，建議以少食多餐的原則進食。盡量選擇容易消化的食物，例如魚肉、牛奶、乳酪、雞蛋等等，對于孕婦的胃腸道不會造成太大的壓力。

2.注意補水和食鹽

大家都聽說過吃鹽太多容易誘發(fā)高血壓，對于孕婦而言，適當地補充多鹽食物，能夠改善頭暈和困倦無力的癥狀。于此同時，孕婦也要多補充水分，因為水分越多進入血液以后血容量也會增加，從而進一步避免低血壓的發(fā)生。

3.貧血低血壓飲食

有的婦女如果貧血也會導致低血壓的發(fā)生，應該適當補充可以造血的食物，例如家禽肝臟、魚類、奶類、豆類以及含鐵相對較多的蔬果。這樣有利于糾正孕婦貧血的狀況，同時也可以為身體補充更多的營養(yǎng)成分。