吃姜粉的好處

1、降溫提神，增進食欲：生姜粉在炎熱時節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用；生姜粉可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀。

2、抗氧化，抑制腫瘤：生姜粉中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用；吃生姜粉能抗衰老，老年人常吃生姜粉可除“老人斑”。

3、美容防衰老：生姜粉含一種類似水楊酸的化合物，相當(dāng)于血液的稀釋劑和抗凝劑，生姜粉對降血脂、降血壓、預(yù)防心肌梗塞有特殊作用，可防衰老。

4、祛寒：姜粉泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，生姜粉可以幫助預(yù)防感冒。

5、防暈車：生姜粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀，且藥效可持續(xù)4小時以上。

6、改善睡眠：生姜粉泡腳能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞。生姜粉能改善睡眠質(zhì)量。

相關(guān)閱讀：姜的營養(yǎng)價值與功效作用