腎結(jié)石朋友要少吃蟶子，腎結(jié)石朋友要少吃海鮮類食物，蟶子味甘、咸，性寒，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)虛健體、補(bǔ)陰清熱、健腦益智、降脂降壓、美容養(yǎng)發(fā)等功效。

腎結(jié)石為什么不建議吃海鮮

腎結(jié)石海鮮一般不可以吃。因?yàn)楹ｕr是屬于高蛋白、高嘌呤飲食，并且含有豐富的鈣質(zhì)，攝入過多會(huì)造成生成過多的尿酸鹽結(jié)晶和胱氨酸結(jié)石，以及鈣質(zhì)結(jié)石，沉積于腎臟，會(huì)造成腎結(jié)石加重。長期腎結(jié)石刺激腎臟，會(huì)導(dǎo)致腎實(shí)質(zhì)損傷，比如尿酸鹽結(jié)晶會(huì)導(dǎo)致急性腎小管壞死，還可能會(huì)引起急性腎衰。

蟶子的食療價(jià)值

1.補(bǔ)虛健體

蟶肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素等營養(yǎng)元素，常吃蟶子為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，可補(bǔ)虛健體，產(chǎn)后虛損的女性可適量吃蟶子。常吃蟶子還能身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，有利于骨骼健康。

2.補(bǔ)陰清熱

蟶子味甘、咸，性寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有補(bǔ)陰清熱、除煩解毒的作用，對(duì)濕熱水腫、煩熱口渴、醉酒等有一定的食療作用。

3.健腦益智

蟶子中所含的錳、鋅等元素都是腦細(xì)胞所需的營養(yǎng)，常吃蟶子能健腦益智。學(xué)生多吃蟶子能提高記憶力，老年人常吃蟶子能預(yù)防老年癡呆癥。

4.降脂降壓

蟶子中的牛磺酸能降血壓、降膽固醇，保護(hù)心血管。所含的鎂元素可將膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，常吃蟶子對(duì)心血管健康有益。

5.美容養(yǎng)發(fā)

蟶子中所含的維生素A、鐵、鈣、磷等物質(zhì)，可為肌膚、頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，平時(shí)適量多吃蟶子能澤膚養(yǎng)發(fā)。蟶子中含有硒元素，可抗衰老、美容養(yǎng)顏。

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