蓮子的功效及作用

1、經(jīng)常食用蓮子對(duì)人眼睛非常好，可以明目，可以預(yù)防近視，因此為了保護(hù)眼睛可以多多食用蓮子。

2、經(jīng)常食用蓮子可以治療女性不規(guī)則子宮出血，因?yàn)樯徸佑幸粋�(gè)重要功能就是收斂血液，因此對(duì)女性經(jīng)期出血量大或者不規(guī)則出血都有一定的幫助，而且最重要的是食用蓮子是沒有副作用的。

3、食用蓮子對(duì)于男生也有非常好的作用，它可以治療男子遺精現(xiàn)象，對(duì)于男子精液收斂也有很好的幫助作用。

4、經(jīng)常食用蓮子可以安神養(yǎng)心，因?yàn)樯徸訉?duì)心臟有著重要的保護(hù)作用，讓人心氣足，對(duì)生活保持一顆樂觀之心，在心煩意亂時(shí)，可以食用蓮子保持心情良好。

5、蓮子對(duì)人體各部位都有著保護(hù)作用，因此是一種非常有用的補(bǔ)益食物。

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