膽結(jié)石朋友是能吃魷魚的，魷魚具備高蛋白食物、低熱量、低脂肪的優(yōu)勢，中醫(yī)認為，魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能。

吃魷魚的好處

1.補血補氣

魷魚帶有很多的營養(yǎng)元素鐵，身體消化吸收這類化學(xué)物質(zhì)之后能夠 加速血紅細胞的再造，能明顯增強身體的造血機能，能夠 讓大家的貧血的癥狀迅速減輕，此外大魷魚中的鈣成分也較為優(yōu)異，對人們的人體骨骼的生長發(fā)育有非常大的益處。

2.降低膽固醇

魷魚中除開很多的蛋白之外也有多種多樣碳水化合物存有，在其中牛碘酸的成分較為高，這類化學(xué)物質(zhì)能夠 消除人體血液中的碳水化合物，能降低血脂，防止心肌梗塞。

3.防止心腦血管疾病

魷魚中帶有很多的不飽和脂肪，可合理降低血管壁內(nèi)所積累的碳水化合物，針對防止動脈硬化、膽囊結(jié)石的產(chǎn)生有非常好的功效。除此之外，大魷魚中含有的納原素，也有調(diào)整血漿滲透壓、保持酸堿的功效。

4.提升人體免疫能力

魷魚含有蛋白和碳水化合物，尤其是賴氨酸，服用能夠 填補身體蛋白、賴氨酸，進而抑止次氯酸鈉對人體白細胞的損害功效，有利于提升人體免疫能力。

5.補腎益精

魷魚性溫，歸肝、脾經(jīng)。具備一定的補虧虛、益腎氣等作用。關(guān)鍵用以醫(yī)治病久氣血虛等癥狀。另外，還可提升男士的生育功能。因而，大魷魚可具有非常好的補腎益精的功效。

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