玉竹可以抗衰老。　　

玉竹的功效與作用：

(1)抗衰老

玉竹本身也都能夠養(yǎng)陰潤燥，而且能夠起到生津止渴的作用，能夠起到更多的保健效果，所以御足里面還有著多糖或者是維他命以及更多的煙酸，能夠增加人體的抗病能力，并且不斷的推遲衰老。

(2)滋陰養(yǎng)氣

玉竹能夠在滋補(bǔ)的過程當(dāng)中不會(huì)產(chǎn)生任何膩的感覺，而且不寒不燥，能夠起到滋養(yǎng)氣血的功效，甚至能夠平補(bǔ)而潤堅(jiān)，除了風(fēng)熱的功效，玉竹本身也都有著更多的甘甜，甚至還有著更多的柔潤的特色，長于養(yǎng)陰，主要作用于脾胃，而且他們不會(huì)對(duì)脾胃造成任何的損傷。

(3)潤燥潤肺

玉竹能夠起到更多的陰虛所致的干咳少痰，而且能夠有效的緩解口干舌燥的癥狀，因?yàn)楦邿�或者是其他的一些原因出現(xiàn)了一些口渴的現(xiàn)象，所以說食欲不振的話，也能夠起到一定的緩解作用。

(4)鎮(zhèn)靜神經(jīng)

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一些角度出發(fā)認(rèn)為玉竹本身也都帶有著更好的作用，而且它們能夠有效的鎮(zhèn)定神經(jīng)，因?yàn)楹�有玉竹粘多糖，甚至能夠有效的改善心腦血管缺氧或者是腎上皮質(zhì)腺素的作用，玉珠還有著更多的營養(yǎng)物質(zhì)，它們能夠起到更好的保護(hù)作用，而且獄卒能夠有效的緩解風(fēng)濕性的心臟病或者是其他的硬化心臟病，并且可以有效的緩解心力衰竭。

（5）降血糖和血脂

玉竹里面還有著更多的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效的起到調(diào)節(jié)作用，更好的降血糖和血脂。