感冒流鼻涕快點好的方法

1、浸泡你的腳

流鼻涕的癥狀主要是由感冒引起的。此時幫助身體驅寒可以有效緩解流鼻涕的癥狀。你可以準備一些熱水浸泡你的腳。浸泡時，可以在水中加入一些姜片，這樣會有更好的散寒效果。

2、熱敷法

睡覺前用熱水浸泡紗布，放在雙耳上1分鐘。鼻腔將暢通無阻，呼吸也將自由。因為耳朵里有一個微小的神經(jīng)網(wǎng)絡來調節(jié)鼻子里的血液循環(huán)。在高溫刺激下，能引起血管舒張，有利于消除細菌和病毒，對感冒有一定的治療作用。你也可以用熱毛巾擦鼻子，這也有一定的療效。

3、蒸面法

用蒸鍋蒸你的臉。這樣做可以滋潤你的鼻子，更快地排出鼻涕。然而，重要的是要注意，你不應該使用它太久。蒸汽只需要大約三分鐘。如果你沒有蒸鍋，你也可以洗個熱水澡。蒸汽還有助于打開鼻腔，讓呼吸順暢。

4、按摩

采取橫向位置，如果左側被阻擋，躺在右側，如果另一側被阻擋，躺在左側。用十個手指在鼻翼上摩擦項英穴兩次，1 ~ 2分鐘即可達到效果。這將允許鼻子進入空氣，從而不會發(fā)生鼻塞。

如果你感冒流鼻涕，你應該多休息，喝溫水并保持溫暖。尤其是如果你不注意保暖，很容易感冒。雖然感冒是一種輕微的疾病，但如果嚴重的話，它也會損害人體健康。