胰腺炎朋友恢復(fù)期是可以吃山藥的，剛出院可以用山藥做山藥粥，也可以清蒸山藥吃。山藥具有改善體質(zhì)、健脾益胃、滋腎益精等功效。

吃山藥的好處

1、改善體質(zhì)：山藥中的薯蕷皂被稱(chēng)為天然的“激素之母”，它能促進(jìn)內(nèi)分泌激素的合成，增強(qiáng)皮膚表皮細(xì)胞的新陳代謝及肌膚保濕的功能，改善體質(zhì)。

2、健脾益胃：山藥有利于增強(qiáng)脾胃消化吸收的功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病。

3、滋腎益精：山藥有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用。凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

相關(guān)閱讀：山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用