靈芝泡水喝是能改善失眠癥狀的。失眠的朋友喝靈芝水是很好的選擇。靈芝甘歸心、肺、肝、腎經(jīng)。

靈芝泡水喝的好處

1、補氣安神、止咳平喘，靈芝泡水可以治療心神不寧、失眠驚悸，靈芝能補心氣，益心血，安神志，能治療各種氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心煩不寐、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦、神疲乏力等癥狀，可以單用也可以與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用；

2、治療咳喘痰多，靈芝能補益肺氣、溫肺化飲、止咳平喘，常可治療痰飲證，臨床多見形寒咳嗽、痰多氣喘，尤其對于痰濕型或者虛寒型的療效比較好，也可以單用或者是與黨參、五味子、姜、半夏等同用；

3、治療虛勞證，靈芝有補養(yǎng)氣血的作用故可以治療虛勞氣短、不思飲食、手足逆冷，常與山茱萸、人參、地黃等同用；

4、治療腫瘤，大多數(shù)學(xué)者認為靈芝多糖可以抗腫瘤升高白細胞，靈芝可以減輕化療、放療引起的骨髓抑制、胃腸道損傷及免疫抑制，故靈芝可以減輕化療、放療的副作用抑制腫瘤的轉(zhuǎn)移；

5、治療慢性肝炎，靈芝有提高免疫功能、抗病毒及保肝的作用，能消除肝區(qū)不適伴有頭暈、乏力、惡心等癥狀，能明顯的改善肝功能。